Helping The others Realize The Advantages Of 家居解除负面能量

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表达性写作就是记录下自己的心情、感受和想法。不需要非常富有逻辑，也不需要思考文字、修辞、遣词造句，只要把心里想说的话吐露出来就可以。

如果你有旺盛的好奇心，不妨试着多涉猎几个不同的领域，学习一些可以拓展眼界的知识；如果你喜欢做手工，不妨学一学制作咖啡、烹饪、烘焙、刺绣……当你从某些活动中获取幸福感和成就感时，你脑内的腹侧纹状体会被激活，从而抑制杏仁核，降低皮质醇分泌，降低应激反应。

远离八卦和传播流言的人。流言蜚语是寄居在嫉妒之上的。有时候八卦让人开怀，和朋友聊八卦让你觉得彼此更亲近。但是你们说别人的八卦，自己也会成为八卦的对象。而且，当你和朋友关系不和时，他们也会议论你。

正如先前提到的，快樂喜悅是最高的振動。當你陷入抑鬱或憤怒的負面情緒狀態時，像孩子一樣盡情地跳躍一分鐘或更長時間。也可以選擇在做了噩夢醒來時跳躍，有很棒的改善效果。

【新手必看】如何自学圣多纳释放法？如何与显化法则、吸引力法则、假设法则、其他方法等结合

白色蜡烛是很好的选择，因为它代表正能量。你也可以用黑色蜡烛代表你要消除的负能量。

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在我们的身体里。把它们想象成我们脊柱中心的一串珍珠。每个脉轮都以不同的方式与我们的健康相关，包括我们的身体、精神和情绪状态。

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能量清洁仪式： 消除负面能量的方法 制定一些个人的能量清洁仪式。例如，可以定期清理家里或工作空间，熏香、擦拭表面、焚香等，以清洁环境中的能量。这样的仪式可以让你感到更加清爽和平静。

每当你有意识地去控制自己的信念，就相当于使大脑的“直觉反应”又向着更理性、更冷静的那一端靠近了一点点。久而久之，你就能够更有效地控制自己的大脑，避免被下意识的情绪反应所左右。

并且，我们生活中、工作中所以的阻碍、不如意的根源，其实都在我们自己身上。

当它们得不到内在的满足，你又无法疗愈和看见它们时，它们就会变成需要外在的物质来满足，于是你不停的向外界寻求自身的存在感。

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